ANTI-AGING
WAS IST ALTERN?
Das Altern ist das Ergebnis einer Kombination aus umweltbedingten, genetischen und epigenetischen Faktoren und steht in Verbindung mit Krankheiten wie Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und neurodegenerativen Störungen. Lassen Sie uns nun untersuchen, inwieweit molekularer Wasserstoff dazu beitragen kann, diesen Prozess auszugleichen und diese Folgen zu vermeiden.
FAKTOREN, DIE ZUM ALTERUNGSPROZESS BEITRAGEN
Oxidativer Stress
Das Ungleichgewicht zwischen der Produktion reaktiver Sauerstoffspezies (ROS) und den antioxidativen Abwehrkräften des Körpers trägt zur Alterung bei.
Seneszente Zellen
Die durch ROS verursachten Schäden führen zur Bildung von seneszenten Zellen: Dabei handelt es sich um Zellen, die ihre Fähigkeit zur Selbstreplikation verlieren, was zur Alterung und zu altersbedingten Krankheiten beiträgt.
Entzündungen
Chronische Entzündungen sind ein Merkmal des Alterns und tragen zu altersbedingten Krankheiten bei.
NAD+-Spiegel
NAD+ ist ein Coenzym, das an Stoffwechselprozessen beteiligt ist und dessen Rückgang mit dem Altern und altersbedingten Krankheiten in Verbindung gebracht wird.
Telomerase-Aktivität
Telomere schützen die Integrität der DNA, und ihre Länge nimmt mit dem Alter ab. Das Enzym Telomerase kann diese Verkürzung rückgängig machen.
Nrf2-Weg
Dieser Signalweg reguliert Gene, die oxidativen Stress bekämpfen, und sein Rückgang ermöglicht es, dass oxidativer Stress die Alterung vorantreibt. Auch die Nrf2-Aktivierung nimmt mit dem Alter ab.
Dies sind nur die wichtigsten Faktoren – es gibt noch viele andere Theorien über die Auswirkungen des Alterns, aber es ist wichtig zu wissen, dass diese Elemente eng miteinander verbunden sind oder sogar zusammenwirken können.
MOLEKULARER HYDROGEN UND ANTI-AGING
Lassen Sie uns nun in die Wissenschaft des Alterns eintauchen und die mögliche Rolle von molekularem Wasserstoff bei der Verlangsamung des Alterungsprozesses untersuchen. Molekularer Wasserstoff kann eine sehr wichtige Rolle im Alterungsprozess spielen:
Milderung von oxidativem Stress
Wasserstoffwasser mildert nachweislich oxidativen Stress und kann entzündungshemmende und anti-apoptotische Wirkungen haben.
Verringerung von DNA-Schäden
Eine andere Studie hat gezeigt, dass molekularer Wasserstoff in der Lage ist, DNA-Schäden zu reduzieren und eine vorzeitige zelluläre Seneszenz zu verhindern, was ihn zu einem potenziellen Anti-Aging-Mittel macht.
Aufrechterhaltung des NAD+-Niveaus
Es wird vermutet, dass Wasserstoff die Zellen vor Schäden schützt, die zu einer Abnahme des NAD+-Spiegels führen, und die Aktivität der Proteine aufrechterhält.
Erhöhung der Telomerase-Aktivität
Eine kürzlich durchgeführte randomisierte, kontrollierte Pilotstudie hat gezeigt, dass die Einnahme von wasserstoffreichem Wasser (HRW) mehrere altersbedingte Merkmale bei gesunden älteren Menschen positiv beeinflusst. Die Studie kam zu dem Schluss, dass Wasserstoff „als möglicher Anti-Aging-Wirkstoff anerkannt werden könnte, der mehrere Alterserscheinungen, einschließlich Funktionsverlust und Verkürzung der Telomere, bekämpft“.
Aktivierung des Nrf2-Wegs
In einer Studie kamen die Forscher zu dem Schluss, dass „H2 über den Nrf2-Weg lang anhaltende antioxidative und Anti-Aging-Effekte auf vaskuläre Endothelzellen hat, selbst nach vorübergehender H2-Exposition“, was darauf hindeutet, dass „wasserstoffreiches Wasser somit ein funktionelles Getränk sein könnte, das die Langlebigkeit erhöht“.
Dies sind nur die wichtigsten Faktoren – es gibt noch viele andere Theorien über die Auswirkungen des Alterns, aber es ist wichtig zu wissen, dass diese Elemente eng miteinander verbunden sind oder sogar zusammenwirken können.
VON INNERER VITALITÄT ZU STRAHLENDER HAUT: DIE DOPPELWIRKUNG VON WASSERSTOFF
Schnelle Absorption
Bei einem HW-Bad könnten Wasserstoffnanoblasen schnell in die Dermis eindringen und in den Blutkreislauf aufgenommen werden. Die Daten deuten darauf hin, dass Wasserstoffmoleküle die Haut schnell durchdringen und in den Blutkreislauf aufgenommen werden können.
Verbessertes Erscheinungsbild der Haut
Diese Studie ergab, dass das wasserstoffreiche Wasserbad das Erscheinungsbild der Haut bei Personen mit verschiedenen ROS-bedingten Erkrankungen verbesserte. Das Wasserstoffbad mit hochdichten Nanoblasen hat also positive Auswirkungen auf die antioxidative Kapazität des Serums, Entzündungen und das Hautbild.
Eine andere Studie zeigte, dass ein wasserstoffreiches Wasserbad zur Aufhellung und Verkleinerung dunkler Hautflecken beiträgt und so die Hautqualität und das Aussehen verbessert: „Die großflächigen, dichten und unregelmäßig geformten Hautflecken wurden deutlich kleiner und dünner, vermutlich durch reduktive Bleichung von Melanin und Lipofuszin und Förderung der dermalen Zellerneuerung durch das wasserstoffreiche warme Wasser.“
Die Unterdrückung von Falten wurde klinisch mit einem HW-Bad bewertet, so dass HW als tägliche Hautpflege zur Unterdrückung von UVA-induzierten Hautschäden durch ROS-Abfang und Förderung der Typ-I-Kollagensynthese in der Dermis dienen könnte.
Fazit
Das Altern ist zwar unvermeidlich, aber molekularer Wasserstoff bietet vielversprechende Vorteile bei der Verlangsamung des Alterungsprozesses, indem er auf verschiedene Faktoren einwirkt, die zum Altern beitragen. Mit dem Wissen um die Vorteile, die Wasserstoff bietet, könnten die Herausforderungen des Älterwerdens gemildert werden.