SPORTLER und lumivitae
Wie wirkt sich Lumivitae Cellpower auf die sportliche Leistung aus?
Neue wissenschaftliche Untersuchungen haben die vielfältigen Vorteile des Konsums von wasserstoffreichem Wasser (H2), wie sie bei der Nutzung der Lumivitae Cellpower Wasserflasche entstehen, für Sportler beleuchtet. Studien haben gezeigt, dass H2 sowohl die aerobe als auch die anaerobe Leistung deutlich verbessern kann, indem es als wirksame Hydratationsstrategie fungiert und den Laktatspiegel im Blut senkt, wodurch die durch das Training verursachte Muskelermüdung gemildert wird.
Darüber hinaus hat sich H2 als vielversprechend erwiesen, wenn es um die Beschleunigung der Erholung von hochintensiven Übungen zu beschleunigen und Entzündungen zu reduzieren. Neben den muskulären Vorteilen trägt H2 durch die Optimierung der zellulären Funktion und der ATP-Produktion zu einem höheren Energieniveau bei und stellt somit eine potenzielle Alternative zu Koffein dar, um die geistige Wachheit zu steigern.
Darüber hinaus spielt H2 eine Rolle bei der Aufrechterhaltung der kognitiven Funktion unter Stress und trägt zur geistigen Klarheit und Konzentration bei, die für sportliche Leistungen unerlässlich sind. Die umfassenden Vorteile von HRW, die durch eine wachsende Zahl wissenschaftlicher Belege untermauert werden, unterstreichen sein Potenzial als wertvolle Hilfe bei Sport und Bewegung.
Pilotstudie untersuchte die Auswirkungen von wasserstoffreichem Wasser auf die durch akute Belastung verursachte Muskelermüdung bei Spitzensportlern und kam zu dem Schluss, dass „eine angemessene Flüssigkeitszufuhr mit wasserstoffreichem Wasser vor dem Training den Laktatspiegel im Blut senkt und den trainingsbedingten Rückgang der Muskelfunktion verbessert“.
Das bedeutet, dass Athleten in der Lage sein könnten, bei körperlichen Aktivitäten länger leistungsfähig zu bleiben, um Muskelermüdung zu vermeiden und die Muskelfunktion zu erhalten.
Der Verzehr von wasserstoffreichem Wasser vor dem Sport wird mit einer erhöhten Fähigkeit in Verbindung gebracht, die Ermüdung zu verringern, insbesondere in den späteren Phasen eines wiederholten Sprinttrainings.
Es wurde auch nachgewiesen, dass eine akute Supplementierung mit wasserstoffreichem Wasser vor dem Training das Blutlaktat bei höheren Trainingsintensitäten senkt und die trainingsbedingte Wahrnehmung der Anstrengung sowie die ventilatorische Effizienz verbessert.
Eine Studie mit gesunden Probanden, die einen abgestuften Laufbandtest bis zur Erschöpfung durchführten, ergab, dass eine akute Supplementierung mit molekularem Wasserstoff „die Herzfrequenz bei submaximaler Intensität signifikant reduziert“. Und sie schlug vor, dass „wasserstoffreiches Wasser eine brauchbare Option als ergogenes Hilfsmittel für Sportler sein könnte, die ihre aerobe Trainingsleistung verbessern wollen“, wobei sie das hohe Sicherheitsprofil hervorhob.
Untersuchungen mit Radfahrern haben gezeigt, dass diejenigen, die wasserstoffreiches Wasser zu sich nahmen, bei wiederholten Sprints ihre Spitzenleistung beibehielten, was ebenfalls auf eine verbesserte Ausdauer schließen lässt.
Intensives Training erhöht die Produktion reaktiver Sauerstoffspezies (ROS) in der Skelettmuskulatur – oxidativer Stress – und führt zu Gewebeschäden und Ermüdung. Die antioxidativen Wirkungen von molekularem Wasserstoff können dazu beitragen, den oxidativen Stress in den Muskelzellen abzuschwächen, was zu einer geringeren Muskelermüdung und einer verbesserten Ausdauer führt.
Die Ergebnisse einer anderen Studie haben gezeigt, dass „das Trinken von Wasserstoffwasser zur Aufrechterhaltung des Redox-Status während aufeinanderfolgender anstrengender Tage beiträgt und helfen könnte, eine kumulative Muskelermüdung zu verhindern„.
Die wissenschaftliche Forschung hat bestätigt, dass die kontinuierliche Zufuhr von Wasserstoffwasser das Potenzial hat, sowohl die aerobe als auch die anaerobe Leistung zu verbessern, und sich als wirksame Hydratationsstrategie erweist.
Eine weitere Methode, mit der H2 die Ausdauer verbessern könnte, ist die Aktivierung des Energiestoffwechsels, indem es vor, nach oder während des Trainings kontinuierlich Energie liefert – es hat das Potenzial, die Fähigkeit der Zelle zu steigern, Energie zu erhalten oder zu erzeugen.
VERBESSERTE ERHOLUNG UND VERRINGERUNG VON ENTZÜNDUNGEN mit Hilfe der lumivitae Cellpower
Eine weitere Methode, mit der H2 die Ausdauer verbessern könnte, ist die Aktivierung des Energiestoffwechsels, die Bereitstellung von konstanter Energie vor, nach oder während des Trainings – es hat das Potenzial, die Fähigkeit der Zelle zu steigern, zusätzliche Energie zu erhalten oder zu erzeugen.
In einer weiteren Pilotstudie wurde nachgewiesen, dass wasserstoffreiches Wasser vielversprechend ist, um die Erholung von einer hochintensiven Belastung zu beschleunigen und die funktionelle Leistung von Ruderern im Drachenboot zu verbessern, was für sie von Vorteil ist, um ihre Leistung zu steigern, sich einen Vorteil in der letzten Sprintphase zu verschaffen und körperliche Schäden durch akkumulierte Ermüdung zu verringern.
Sportler leiden häufig unter Muskelkater und Entzündungen nach dem Training. Molekularer Wasserstoff scheint bei der Bekämpfung von Entzündungen wirksam zu sein, indem er oxidativen Stress bekämpft, Zytokine reguliert und übermäßige Entzündungsreaktionen verhindert:
H2 scheint den oxidativen Stress in den Zellen zu verringern, was möglicherweise zu einer geringeren Stimulierung entzündungsfördernder Signalwege führt. Studien deuten darauf hin, dass H2 dem Körper helfen kann, weniger entzündungsfördernde Zytokine (Enzyme, von denen angenommen wird, dass sie Entzündungen verstärken) zu produzieren, indem es möglicherweise verschiedene zelluläre Signalwege und Mechanismen beeinflusst;
Es wird vermutet, dass H2 die Produktion von entzündungshemmenden Zytokinen (Enzyme, von denen man annimmt, dass sie zur Bekämpfung von Entzündungen im Körper beitragen) fördert; es gibt Hinweise darauf, dass H2 die Infiltration von Entzündungszellen und die Produktion von Chemokinen hemmen kann, wodurch verschiedene Immun- und Entzündungsreaktionen unterdrücken.
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von H2 können zu einer schnelleren Erholung beitragen, indem sie Entzündungen und Muskelbeschwerden verringern. H2 kann möglicherweise die Gesamtbelastung des Körpers während und nach dem Training verringern.
Die Erholung ist für Sportler lebenswichtig, und es hat sich gezeigt, dass Wasserstoffwasser bei der Behandlung von sportbedingten Weichteilverletzungen hilft, was zu einer schnelleren Rückkehr zum normalen Bewegungsumfang der Gelenke führt.
Sehnen, Bänder und anderes Bindegewebe sind anfällig für Verletzungen, insbesondere bei Sportarten mit hoher Belastung. Molekularer Wasserstoff mit seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkung unterstützt nicht nur die Gesundheit und Unversehrtheit dieses Gewebes und verringert das Risiko von Zerrungen oder Rissen, sondern hilft auch bei der Genesung, wenn Verletzungen auftreten.
VERBESSERTE LEISTUNGSFÄHIGKEIT UND AUSDAUER durch Lumivitae cellpower
ERHÖHTE ENERGIE durch lumivitae cellpower
Molekularer Wasserstoff könnte die Müdigkeit nicht nur auf muskulärer Ebene bekämpfen: Seine Fähigkeit, die Zellfunktionen zu unterstützen und die Homöostase aufrechtzuerhalten, könnte zur Verringerung der Müdigkeit beitragen, indem er dafür sorgt, dass die Zellen optimal funktionieren. Müdigkeit, insbesondere wenn sie chronisch oder anhaltend ist, kann mit oxidativem Stress und Entzündungen im Körper verbunden sein.
Wie bereits erwähnt, weist molekularer Wasserstoff antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften auf, die das Potenzial haben, die Müdigkeit zu verringern und die mit der Müdigkeit verbundenen Symptome zu lindern.Die Energie in unserem Körper wird durch ein Molekül namens ATP (Adenosintriphosphat) angetrieben, das als die Energiewährung der Zelle bekannt ist.
Wenn ATP abgebaut wird, wird Energie freigesetzt, die verschiedene zelluläre Aktivitäten antreibt. In einer Studie heißt es: „Der ATP-Spiegel spiegelt direkt die Aktivität der Mitochondrien wider, und mehrere Berichte legen nahe, dass Wasserstoff die Mitochondrien vor Schäden schützen kann.“
Eine andere Studie schlug vor, dass „molekularer Wasserstoff möglicherweise auch einen Wasserstoffgradienten erzeugt und so die mitochondriale ATP-Produktion unabhängig von der Aktivität der Elektronentransportkette fördert“.
Molekularer Wasserstoff scheint auch die geistige Wachheit zu verbessern, was eine sichere und wirksame Alternative zu Koffein für Menschen mit Schlafmangel darstellen könnte: „Die durch wasserstoffreiches Wasser bewirkte Verbesserung der Aufmerksamkeit geht mit Veränderungen im Gehirnstoffwechsel einher. Da Wasserstoff allgemein als sichere Intervention anerkannt ist, könnte er als neuartige Intervention empfohlen werden, die die Aufmerksamkeit unter Stressbedingungen aufrechterhält, wobei sich sein metabolischer Fußabdruck wahrscheinlich von dem von Koffein unterscheidet.“
HYDRATATIONSUNTERSTÜTZUNG
Die wissenschaftliche Literatur zeigt, dass molekularer Wasserstoff die zelluläre Hydratation bei einem Defizit verbessern kann, indem er auf die Aquaporin-Aktivität oder -Expression einwirkt, aber die zelluläre Hydratation nicht über den für eine Zelle optimalen Wert hinaus erhöhen kann.
Diese erhöhte zelluläre Hydratation kann für die Aufrechterhaltung einer optimalen zellulären Funktion und des allgemeinen Hydratationsstatus von Vorteil sein.
STRESSBEWÄLTIGUNG UND GEISTIGE KONZENTRATION
Nicht nur körperliche Stärke trägt zur Leistungssteigerung beim Sport bei, sondern auch die Bewältigung von Stress und Ängsten ist für die Aufrechterhaltung der Konzentration und der kognitiven Funktionen entscheidend. Eine verbesserte Flüssigkeitszufuhr und eine Verringerung des oxidativen Stresses könnten sich positiv auf die geistige Klarheit und die Konzentration während des Trainings und des Wettkampfs auswirken.
Darüber hinaus deuten Studien darauf hin, dass wasserstoffreiches Wasser dazu beiträgt, die kognitive Funktion unter Stress aufrechtzuerhalten, was für Sportler von entscheidender Bedeutung ist und möglicherweise zu einer besseren geistigen Klarheit führt.
Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass wasserstoffreiches Wasser den akkumulierten oxidativen Stress im Gehirn im täglichen Leben wirksam reduzieren kann, was möglicherweise zur Aufrechterhaltung der Aktivität des zentralen Nervensystems beiträgt und eine Beeinträchtigung der Lebensqualität verhindert.
Fazit
Das Trinken von wasserstoffhaltigem Wasser ist eine einfache und wirksame Methode, um die Regeneration zu verbessern, da es nur darum geht, die Art des Wassers zu ändern, das die Sportler trinken. Die Wasserstofftherapie könnte eine innovative Behandlungsmethode für trainingsbedingten oxidativen Stress und Sportverletzungen sein, die das Potenzial hat, die sportliche Leistung zu verbessern.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass wasserstoffreiches Wasser ein vielversprechendes Potenzial für die Verbesserung verschiedener Aspekte der sportlichen Leistung hat, indem es die Muskelermüdung verringert, die Erholung fördert und die Ausdauer und die Gesamtleistung verbessert. Die Studien deuten insgesamt darauf hin, dass wasserstoffreiches Wasser ein geeignetes Mittel zur Flüssigkeitszufuhr für Sportler sein könnte, mit einem hohen Sicherheitsprofil und einem Potenzial als anergogenes Hilfsmittel.